Suy dinh dưỡng trẻ em và cách khắc phục hiệu quả

Suy dinh dưỡng trẻ em là một vấn đề quan trọng gây lo ngại cho cha mẹ, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn dưới 3 tuổi. Suy dinh dưỡng trẻ em có thể có nhiều nguyên nhân, từ chế độ dinh dưỡng không cân đối, môi trường gia đình không ổn định đến các vấn đề sức khỏe khác nhau. Việc nhận biết và điều trị sớm suy dinh dưỡng trẻ em là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ.

Suy dinh dưỡng trẻ em là gì?

Suy dinh dưỡng trẻ em là tình trạng khi trẻ thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết để phát triển và duy trì sức khỏe. Điều này có thể xảy ra khi trẻ không nhận được đủ các chất dinh dưỡng và năng lượng so với nhu cầu sinh lý của trẻ. Kết quả là trẻ không chỉ có thể gặp vấn đề về sức khỏe mà còn có thể gặp khó khăn trong việc phát triển về thể chất và trí óc.

Dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có những dấu hiệu đặc trưng như gầy gò, yếu ớt, dễ nhiễm bệnh hơn các bạn đồng trang lứa, cha mẹ cần để ý những dấu hiệu sau để biết bé có đang gặp tình trạng này không:

• Trẻ biếng ăn, bỏ bữa: trẻ suy dinh dưỡng thường có thái độ tiêu cực với các bữa ăn, luôn tìm cách chống đối, sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn

• Trẻ thấp còi: Trẻ suy dinh dưỡng thường có cân nặng, chiều cao thấp hơn so với tuổi của trẻ, trẻ không thể tăng cân theo lộ trình tăng cân tự nhiên thông thường

• Tiêu hóa không tốt: Trẻ dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, hoặc táo bón
• Sức đề kháng kém: Trẻ suy dinh dưỡng thường dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và thời gian mắc bệnh thường kéo dài hơn so với trẻ bình thường 
• Da và tóc không khỏe mạnh: Da trở nên khô và nứt nẻ, tóc trở nên mỏng và dễ gãy, có thể gây rụng tóc
• Kém khả năng vận động: Có thể thấy trẻ mệt mỏi, yếu đuối, ít năng lượng và ít hoạt động so với trẻ em bình thường cùng độ tuổi.

Cha mẹ cần lưu ý các dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng 

Nguyên nhân suy dinh dưỡng trẻ em

Nguyên nhân suy dinh dưỡng trẻ em có thể đa dạng và phức tạp, bao gồm những yếu tố về chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, và sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến của suy dinh dưỡng ở trẻ em:

1. Cha mẹ thiếu kiến thức nuôi con: Hành trình nuôi con chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là đối với những cha mẹ lần đầu nuôi con, việc thiếu kiến thức về thực phẩm, chế độ ăn, bổ sung dinh dưỡng của cha mẹ sẽ dẫn đến việc trẻ bị suy dinh dưỡng.
2. Chế độ dinh dưỡng không cân đối: Một trong những nguyên nhân chính gây ra suy dinh dưỡng trẻ em là chế độ ăn không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Các bé có thể không nhận được đủ lượng calo, protein, vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn hàng ngày.
3. Trẻ biếng ăn: Đây là nguyên nhân cơ bản dẫn đến việc trẻ bị suy dinh dưỡng. Khi trẻ biếng ăn, cơ thể của trẻ sẽ không được nạp đầy đủ năng lượng cần thiết, làm quá trình trao đổi chất bị mất cân bằng, dẫn đến việc trẻ không hấp thu được năng lượng, không thể tăng cân và suy dinh dưỡng. 
4. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Hệ vi sinh đường ruột chơi vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cân bằng của cơ thể, bao gồm việc hấp thụ dưỡng chất, hỗ trợ hệ miễn dịch, và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại. Khi trẻ bị mất cân bằng đường ruột, cơ thể sẽ khó đào thải các tạp chất và khó khăn trong việc hấp thụ dinh dưỡng.
5. Bệnh lý và vấn đề sức khỏe: Một số bệnh lý hoặc vấn đề sức khỏe khác nhau, như bệnh tiêu hóa, nhiễm khuẩn, bệnh lý tâm thần, cũng có thể góp phần vào suy dinh dưỡng ở trẻ em bằng cách ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ dưỡng chất hoặc gây ra mất cân nặng.
6. Vấn đề sức khỏe tinh thần: Nhiều cha mẹ thường xem nhẹ vấn đề sức khỏe tinh thần ở trẻ nhỏ, thường tâm niệm “trẻ con thì biết gì đâu”, điều này sẽ dẫn dẫn đến tinh thần trẻ nhỏ bị sa sút, tâm lý lo lắng bất ổn sẽ ảnh hưởng đến bữa ăn và khả năng hấp thu của trẻ. 

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Với trẻ bị suy dinh dưỡng, cha mẹ cần xây dựng một chế độ ăn cân bằng, cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên tăng lượng thức ăn  và cho bé sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng.

• Tăng số lượng bữa ăn cho trẻ: Thay vì ăn 3 bữa một ngày, cha mẹ hãy bổ sung thêm các bữa phụ cho trẻ nhằm tăng hàm lượng calo hấp thụ 
• Sử dụng các thực phẩm năng lượng cao: Đối với các bé bị suy dinh dưỡng, mẹ cần kỹ càng trong việc lựa chọn thực phẩm, cần ưu tiên sử dụng các thực phẩm năng lượng cao, giúp bé bổ sung dinh dưỡng và hấp thu lượng calo cần thiết
• Tăng cường đạm, đường bột, chất xơ vào bữa ăn: Trẻ cần đủ lượng năng lượng để hoạt động hàng ngày và phát triển. Để trẻ tăng cân mẹ hãy tăng cường rau xanh, tinh bột tốt, chất béo tốt như thịt đỏ, hải sản, trứng, dầu olive, dầu hạt cải,.. bữa ăn hàng ngày của trẻ
• Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng: Mẹ hay bổ sung thêm sữa và các chế phẩm từ sữa, phô mai, mật ong,.. vào các bữa phụ để bé có thể nạp được thêm các chất dinh dưỡng vào cơ thể
• Tránh thực phẩm không lành mạnh: Hạn chế thực phẩm có nhiều đường, chất béo bão hòa và natri. Thay vào đó, hãy tập trung vào thực phẩm tự nhiên và không chế biến quá nhiều

Nouri Colos – sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi

Để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em, cha mẹ có thể lựa chọn bổ sung thêm sữa non vào chế độ ăn mỗi ngày của trẻ. Một trong số đó phải kể đến Nouri Colos, sữa non tăng cân cho trẻ biếng ăn chậm lớn. 

Sữa non Nouri Colos cung cấp một tỷ lệ cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ, với thành phần chính là 100% sữa non nhập khẩu Hoa Kỳ, được lấy từ các cô bò sữa vừa sinh con xong và chỉ có 1-2 ngày sau khi sinh con, đây là dạng sữa có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao trong 1 thể tích nhỏ. Sữa non Nouri Colos giúp cung cấp dinh dưỡng và nguồn năng lượng cao, giúp trẻ bổ sung thêm hàm lượng calo và dưỡng chất cần thiết, loại bỏ tình trạng thấp còi, suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, Nouri Colos cung cấp hơn 30 loại vitamin và axit amin thiết yếu, FOS và chất xơ hòa tan giúp kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn và cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ. 

Nouri Colos là sản phẩm an toàn và thiết yếu mà mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng, đây là sản phẩm đồng hành cùng bé trong những năm tháng trưởng thành lớn khôn.

Nouri Colos – Sữa non tăng cân dành cho trẻ biếng ăn chậm lớn

Trên đây là những lưu ý về việc chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng, cha mẹ hãy tham khảo để nhận biết và nắm được cách bổ sung đầy đủ cho trẻ nhé.